と、思います。
玄米食べたり、ストレッチしたり、まぁ色々とやってみます。続くように頑張るぞ！
最近、夏休みだったということもあり暴飲暴食気味で…早いうちに引き締めなきゃ！とりあえず目指せ−５㌔！
グレープフルーツの香りって食欲を抑えるのに効果的だそうですが、さっきグレープフルーツのお香を焚いたら吐き気がしました（笑）臭い臭い、あれは臭いです！もう二度と焚かないぞヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
ところで何か良いダイエット法ってないですかねぇ？なにせダイエットを始めようにもほとんど知識がないもので・・・もし何か知っている方がいらしたら、コメントくだしゃい(≧▽≦)笑
